有痛经了还能做运动吗?

发表日期:2019-08-08 | 来源:立夏养生知识

据不完全统计,约有60%的女性每个月都会被痛经所困扰,给她们的生活和工作都带来了很大的困扰。对一些痛经的女性而言,那几天就恨不得躺在床上不起来了,但其实适当的运动武汉治癫痫病有哪些医院对缓解痛经是有好处的哦~

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,如果你从月经来潮开始就有痛经的情况,那么你就是受到原发性痛经困扰群体的一员了。

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子宫的缺血是原发性痛经的主要原因。此外,腹部绞痛强烈也说明个人腹部承受激烈程度的能力较低。因此,运动处方主要就针对增强人体的气血和括约肌的能力。
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