冰糖五色粥的做法,冰糖五色粥怎么做好吃?粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:立夏养生知识

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  原料:

  稠粥1碗、嫩玉米粒50克、香菇丁、胡萝卜丁、青豆各25克。

  调料:

  冰糖100克。

  治癫痫病权威医院冰糖五色粥的做法:

  1、玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆分别悼水烫透,备用。

  2、锅中倒入稠大米粥,上火烧开,加入嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆和冰糖,搅拌均匀,出锅装碗即可。

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  现代人的营养理念,尤其提倡五色食品,即红、黄、绿、白、黑。此粥富含各种矿物质和维生素,营养均衡。

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