健康减肥吃什么食物好?_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:立夏养生知识

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  可以健康减肥,我的经验可以参考一下的,这样减肥最健康的,具体吃什么你可以参考,毕竟大家在的地方饮食习惯等都不一样。但是大体热量和能够一样的要差不多, 提供一个星期的健康减肥的做参考。癫痫病有效的方法是什么p>

  周一减肥吃:

  早餐:面包三片,、苹果(一个以内)

  午餐: 米饭(一碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤遗传性癫痫能不能治愈p>

  晚餐: 煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 米饭小碗

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