春食蜂蜜的五大益处_春季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:立夏养生知识

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体的微量元素,以及果糖、糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之。

  春食蜂廊坊市癫痫病治疗技术蜜五大益处

  1、抗疲劳

  在所有的天然食品中,大脑元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等小儿癫痫病的治疗,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。

  2、抗

  春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、及干眼等季节性过敏。

  3、消积食

癫痫病日常护理有哪些  蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  4、清肠道

  蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2~3天。

  5、润肺止咳药物能很好的治疗患者的癫痫病吗?ng>

  蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏状,每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:邱天华)