秋季如何预防常见疾病_秋季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:立夏养生知识

  秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生或引起旧病复发。因此,入秋后必须注意保健防病。秋天需的常见病和多发病有:

  一、胃肠道疾病。秋季天高气爽,人的食欲提高,多食暴饮易使胃肠负担加重,功能紊乱;气候多变,昼夜温差大,易引起军海脑科腹部着凉,致使肠蠕动增加而导致。预防秋季腹泻重在脾胃,防止复发。

  二、秋燥症。秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴等一系列燥症,俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如、疖肿、鼻炎等。因此,秋天必须养阴防燥,在饮食特发性癫痫要怎么治疗上宜常喝开水和菜汤,多吃些生梨、、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的,少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛。

  三、呼吸道感染。秋天气候多变,早午晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗癫痫病危害性很大,患上了癫痫病要怎么治疗呢?力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和的病人,症状也往往加重。因此,在秋天应注意天气变化,及时增减衣服,加强户外活动,增强机体抵抗力。

  四、心血管疾病。秋天是心血管疾病的多发季节,由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围重庆癫痫病的治疗医院那里好血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心血管疾病。

(责任编辑:雨轩)

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