经络拍打养生法 解决你5大身体问题_身体养护_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:立夏养生知识

  当体内积累过多毒素的时候,我们的身体开始慢慢有反应,、上火、肛裂、等等都反应出我们的身体出现问题了,我们需要排毒,接下来小编汇总经络拍打法。

  1、肺:让你的不再干燥

  从肩胛骨凹陷处沿着手臂内侧到拇指内侧末端的一条直线,用于人体肺部。“肺主毛皮”在不断撞击肺部的情况下,每天至少有1500毫升的水份,能够穿过肺部到达真皮层,使您的皮肤不再干燥!

  当从上臂到手腕上部轻拍肺部时,可以使用半空气拳。由于手掌区域较小,从手可以治好癫痫病的药物是哪些腕到拇指内侧,建议您按下另一只手的拇指以使点足够强。此外,早上从3点到5点,肺部正在运行。有人说这个节拍在这个时候是最好的。

  2、大肠:帮助你排毒

  大肠从鼻翼旁边的鹰翔穴开始,通过颈部,穿过手臂,到达食指尖。定期拍打大肠,清理肠胃,滋润胃部,使您的代谢流畅,具有强烈的排毒效果,使您的皮肤光滑清新!大肠的作用时间是上午5点到上午7点。建议您在吃早饭前拍打。大肠能帮助人体在夜间代谢毒素沉积在体内!

  3、焦经:让你的免疫力提高癫痫病那里看的好trong>

  三焦缝合从眼角处的角的生长开始并停止在无名指上。三焦经是人类功能的总指挥官。它使所有的器官能够顺利和一致地合作。一些中医也将其与淋巴系统等同起来,这表明其作用很重要。拍打三焦经可以增加您的身体免疫力,并让您不必经历一些小病症!三焦经运行时间为21:00至23:00。建议您在拍打前尽可能少,在第二天早上,身体中过多的液体沉积会让你感觉肿胀和眼皮肿胀!

  4、心包经脉:让你吃不胖

  从乳头外侧的天池穴位到中指尖的末端,是心包膜。心包的开始位于心脏的外围。中国医生说的心包膜是心脏外面的一层贵州哪家医院治癫痫好啊薄膜。当外源性邪恶入侵时,心包被阻挡在心脏前方并起到保护作用。

  心包经常拍打,除了改善心脏的功能外,让你的呼吸和血流更强大,减脂有一定的效果。晚上19:00至21:00,心包穿过。如果在晚饭后拍打心包膜,积聚在血液中的胆固醇可以顺利地从体内排出,并且可以加速体内脂肪的代谢率。即使你吃了很多,也无需担心脂肪!

  5、心经:最准确的自我测试

  心脏从腋窝开始,结束于小指尖并穿透上臂内侧。中医认为,心经可以揭示人体最准确的健康指标,是一种无法尝试的自测重点专科癫痫病医院方法。

  具体方法很简单:先手直线前进,15秒后,斜向放下45度,10秒后,然后垂直抬起手臂,如果你的血液迅速流入,静脉突出消失,表明你的指标是正常的,没有对于健康的担忧,如果静脉慢慢消失,说明你过度疲劳,需要紧急减压。建议你多注意休息。

  以上汇总的五种络拍打养生法,都是无需占用太长时间的,我们在闲暇的时候多多拍打就可以养生。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)