薏米红豆粥的功效 薏米红豆粥具有祛湿健脾胃的功效_饮食安全

发表日期:2019-10-11 | 来源:立夏养生知识

  薏米红豆粥的功效,在我们的日常生活中很多人都喜欢做一些薏米红豆粥来喝,那么,大家知道薏米红豆粥的功效吗?想要知道的亲就和奇丽小编一起来了解了解吧.

    薏米红豆粥功效与作用:

    祛湿健脾胃:<哪里癫痫病比较好br>
    薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

  哈尔滨癫痫病哪里治的最好;  现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

    消肿减肥:

   专业的儿童癫痫医院 关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。

    在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖哪家癫痫病医院口碑不错也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

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