下饭创意菜香烤肉末茄子

发表日期:2019-11-14 | 来源:立夏养生知识

2017-04-21 08:29:06 来源:美食杰

   挑选茄子,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好,做菜才会更好吃,这道创新菜------香烤肉末茄子,肉末炒制一下,鲜嫩美味,闻着肉香味,就可以吃了。

  【下饭创意菜香烤肉末】

  主料:茄子2根、肉末80g、

  辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、拌饭酱适量、葱姜蒜适量、

  步骤:

中医可以治疗癫痫病吗>  香烤肉末茄子做法步骤1.姜蒜切末,肉馅中放料酒、盐、生抽腌一会

  香烤肉末茄子做法步骤2.茄子洗净放入微波炉高火5分钟左右,里面变软,中间用刀划开,里面肉划成一条一条,里外都刷层油

  香烤肉末茄子做法步骤3.起油锅煸香姜蒜

下饭创意菜香烤肉末茄子

  香烤肉末茄子做法步骤4.放入肉末翻炒变色

  香烤肉末茄子做法步骤5.根据自己口味放点拌饭酱

  香烤肉末茄子做法步骤6.放点老抽翻炒到熟

<癫痫病人发做时应该怎样做p style="text-align: center;">

下饭创意菜香烤肉末茄子

  香烤肉末茄子做法步骤7.把肉料填满茄子中

  香烤肉末茄子做法步骤8.烤箱预热,上下火200度烤10分钟

  香烤肉末茄子做法步骤9.取出撒上芝麻、葱花再烤5分钟。

下饭创意菜香烤肉末茄子

  小贴士

  茄子中间用刀二岁宝宝睡觉抽搐的原因划开,里面肉划成一条一条,这样容易入味。

  茄子的食用效果

  1.治胃癌

  国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

  2.抗衰老

下饭创意菜香烤肉末茄子

  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使小儿癫痫小发作血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

  3.降低胆固醇保护心血管

  经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

  谁应该阅读《下饭创意菜香烤肉末茄子》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《下饭创意菜香烤肉末茄子》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《下饭创意菜香烤肉末茄子》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  下饭创意菜香烤肉末茄子的相关资料:

  

  !

  

 相关文章

相关养生