【西兰花汁煮香肠】西兰花汁煮香肠的做法西兰花汁煮香肠怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:立夏养生知识


西兰花,与椰菜花同属菜花的十字花科。日常留意食物的老友都知道,西兰花的营养成分位居同类蔬菜之首,被营养家誉为“陕西哪治癫痫病好蔬菜皇冠”。笔者爱吃西兰花,但在餐厅常遇到的多数是半生熟而爽口的做法,根本吃不到西兰花“淋甜”的本味。今天推介一种做法给各位尝试。这种做法是将西兰花弄成汤汁,它可配以不同的肉类青少年羊癫疯能治好吗或其他。此举能使西兰花在“飞水”的过程中不会流失养分,也不会在完全煮熟后产生“臭青”的味道。

材料:西兰花、香肠、花奶、鸡汤、姜汁、盐、鸡粉、胡椒粉、菜油治疗小儿癜痫最佳方法

做法:西兰花洗净切成小朵,用盐水洗泡后备用。开锅,用鸡汤把西兰花煮熟,再用搅拌机把西兰花及鸡汤拌成浆状,然后滚开,用勺子将泡沫撇走,下花奶、少许姜汁及适外伤性癫痫病怎样防治量的盐、鸡粉、胡椒粉调味,然后放入切成片状的香肠,再次滚开便可。

 

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