早饭只喝酸奶好吗?

发表日期:2019-11-28 | 来源:立夏养生知识

因为许多人都听说在常喝酸奶是可以起到减肥的作用的,所以许多人都会在早餐的时候,把酸奶当做主食来吃,这样既轻松的解决了早餐的问题,又北京癫痫病专治医院可以把减肥的问题轻松搞定,所以许多人都在选择这样的减肥方式。但是最近又有人说,不要在早餐的时候喝酸奶,会对肠胃不好的。那么,到底早饭的时候颠娴吃药能控制吗能不能喝酸奶呢?

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不能空腹喝酸奶的原因:

1 酸奶中含有大量乳酸菌,空腹时饮用,乳酸摔伤性癲痫病可以根治吗菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后,胃酸度下降,可以更好地让乳酸菌发挥作用。

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