顺产吃巧克力有用吗

发表日期:2019-11-28 | 来源:立夏养生知识

众所周知顺产是一件很辛苦的事。宝妈在分娩时不仅要承受分娩之痛,同时需要付出较大的体力。由此很多人在生产前都会选择吃一些热量较高的食物。比如巧克力就是一个非常不错的选择。那么事实是否真是如此呢?女性顺产吃巧克力是否有帮助呢?一起来进行简单的了解下吧。

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巧克力是高热量的食物,因为生产确实是一件很耗费体力的事情,吃巧克力可以补充点体力的。

分娩,对每个产妇来说,都需要耗费极大的体力。据产科专家研究,产妇的正常产程约需12~16小时,消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。因此,产妇在临产前要多补些热量,以保证有足够的力量促羊癫疯发作了该怎么做使子宫口尽快扩张,顺利分娩。

那么理想的食品是什么呢?当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。一是它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在短时间内被人体很快消化吸收,产生大量的热能,供人体消耗。据测定,每100克巧克力中,含有碳水化合物50克左右,脂肪3黑龙江治疗癫痫医院0克左右,蛋白质15克以上,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。

它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍,脂肪的3倍;;是体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力,就能在分娩过程中,产生出很多热量。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力,对母亲和婴儿都是十分有益的。

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