阳虚血瘀体质女性更易痛经

发表日期:2020-05-19 | 来源:立夏养生知识

易患的体质之一——阳虚质

阳虚质人的表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便癫痫病的初发症状是怎样的?稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,颜色偏淡。

饮食调理方法

平时可牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

丽水癫痫病医院有多少 ent:2em;text-align:left;">药膳指导:归生姜羊肉汤:当归20g,生姜30g,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500g剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品为汉代张仲景名方,温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。

易患江苏癫痫治疗医院选哪家痛经的体质之二——血瘀质

血瘀质人的表现:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。里的红丝很多,刷牙时牙龈容易。容易烦躁、,性情急躁。月经时小腹,不喜揉按,经血色暗,有血块。

这种类型的女性,饮食调理方法:多食癫痫病人可以吃球蛋白吗山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥肉等滋腻之品。

药膳指导:山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血散瘀。黑豆川芎粥:川芎10g用纱布包裹,和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。

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