白领怕冷一族到底是怎么回事 白领常坐电脑前影响性欲 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:立夏养生知识

2016年07月19日11:31 编辑:传奇养生网

对于白领来说,一天的时间基本上会是坐着面对电脑,但是你知道吗?这或许会给你的性生活带来麻烦,常坐电脑前竟会影响性欲,平时一定要注意多做这些运动才能避免。那么白领可以做哪些运动呢?分为男性和女性运动。

男性运动

目的�D�D锻炼腰、背、胳膊及手臂、腿。平日可多做俯卧撑、哑铃、单双杠运动等。

济南市哪家医院治癫痫较好推荐运动1:足球

性肌练习:各种做爱姿势都很倚重腿部的支撑,如男人拥有足球运动员般强而有力的双腿、稳重的下盆,便能轻松地应付各种刁钻的花样动作了。

推荐运动2:蛙式游泳

性肌练习:蛙式游泳可训练双腿及扩展胸部;而且游泳可提高肺活量,增强持久力。

推荐运动3:骑马

武汉哪家医院治癫痫病好肌练习:可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男人更勇猛有力。

推荐运动4:抻拉脊背

通常男人性生活之后,总觉得身体很沉、很酸,有种排解不了的疲倦感,不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动。

性肌练习:背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。

白领族经常待在办公室湖北治疗小儿癫痫好的医院里,感觉到手脚冰凉,抵抗力也跟着下降。为什么会那么的怕冷呢?到底怎么抗寒呢?下面就来具体的了解一下。

一、人们“扛冻”能力为何下降?

人们怕冷一则缘于气温骤降,二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。

1、因为人们晒太阳少,体内阳气不足。一般来说,老年人最容易怕冷,这是因为他们体内血液循环较差,阳气不足。

许多中青年人,铜仁那个医院治癫痫病更专业尤其是女性,大多属于阳虚体质,因此更易怕冷,气温稍有下降,她们就会“冻得够呛”。

2、现代人往往坐着的时间多,运动的时间少,身体基础代谢值低,因此不能为身体提供足够能量。

3、空调、取暖设备的过度使用,使得人们的自我体温调节能力变差,如果气温突然下降,身体就变得难以适应。

4、一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。比如缺铁性贫血会让人更易怕冷。机体甲状腺激素分泌不足时,也会怕冷。

 相关文章

相关养生